Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji AD. Başkanı ve Türkiye Nöroloji Derneği Uyku Tıbbi Çalışma Grubu Moderatörü Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “15 Mart Dünya Uyku Günü” dolayısıyla bir açıklama yaptı.
Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “Dünya Uyku Derneği tarafından uyku konusunda tüm dünyada farkındalık yaratmak için 2008 yılından beri her yıl kutlanan Dünya Uyku Günü, bu sene 15 Mart Cuma günü “Küresel Sağlık için Uyku Eşitliği” teması ile gerçekleşmektedir.” dedi.
Uykunun sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “Dünya genelinde toplumlar arasında uyku süresi ve kalitesi açısından ölçülebilir farklılıklar bulunmaktadır. Bu farklılıklar sağlık sorunları açısından toplumlar arasındaki farkı da pekiştirmektedir. Farklı toplumlarda uyku alışkanlıkları, uyku düzenleri ve uyku ritüelleri kültürel değerlere, geleneklere ve inançlara göre şekillenebilir. İş saatleri, okul düzenleri ve diğer günlük aktiviteler gibi faktörler, toplumlar arasında uykunun süresinde ve kalitesinde önemli farklılıklara neden olabilir. İklim, hava koşulları ve yaşam alanlarındaki gürültü seviyeleri gibi çevresel faktörler de uyku kalitesini etkileyebilir. Teknoloji kullanımının oranı, farklı toplumlarda uyku alışkanlıklarını etkileyebilen diğer önemli bir nedendir. Savaşlar ve göçler, bireylerin ve toplumların uyku düzeni üzerinde önemli etkilere sahip olabilir.” şeklinde konuştu.
Küresel sağlık için uyku eşitsizliğini azaltmak amacıyla, uyku eğitimi ve farkındalık programları yaygınlaştırılmalıdır.
Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “Küresel sağlık için uyku eşitliği, tüm dünyada sağlık eşitliği açısından olmazsa olmazdır. Bu eşitsizliği azaltmak için uyku eğitimi ve farkındalık programları yaygınlaştırılmalıdır. Ayrıca çalışma koşullarının düzenlenmesi, gürültü ve ışık kirliliğine karşı önlemler alınması, uyku sağlık hizmetlerine erişimde destek sağlanması, savaş ve göçler için politika değişiklikleri gerekli olabilir. Sağlıklı bir uyku herkesin hakkıdır.” ifadelerini kullandı.
